香蕉的10大养生功效_泛亚电竞综合入口

1、预防胃肠溃疡　　胃肠道溃疡的的患者经常服用保泰松，往往不会造成胃出血。而香蕉中所含一种能防治胃溃疡的化学物质，它能性刺激胃黏膜细胞的生长和交配，产生更好的黏膜来维护胃。

一身黄金甲包覆着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。尤其是对长时间处在快节奏、低压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不身体健康的坐姿和长时间缺少运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、咳嗽、痔疮等问题后遗症，同时还可能会有心理方面的呼吸困难，抑郁症、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的识破了白领们。

而一根美味的香蕉，就能老大组你解决问题众多的呼吸困难，还有更加多意想不到的益处呢。　　2、化疗皮肤瘙痒症　　香蕉皮中所含蕉皮素，它可以诱导细菌和真菌杜绝。实验证明，由香蕉皮化疗因真菌或是细菌所引发的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选辑新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦，或捣成泥末，或是煮水洗，同义数日，才可奏效。

　　3、减少胆固醇血清　　胆固醇过低不会引发冠心病，香蕉的果柄具备减少胆固醇的起到。血清胆固醇过高者，能用香蕉果柄50克，洗涤切片，用热水冲醉，连饮10～20天，才可减少胆固醇。　　4、化疗高血压　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾较少，而香蕉中所含非常丰富的钾离子。　　钾离子有诱导钠离子膨胀血管和损毁心血管的起到。

不吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱平衡，使神经肌肉维持长时间、心肌膨胀协商，所以每日不吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。　　5、化疗忧郁症　　香蕉所含一种物质需要协助人脑产生6-羟色胺，使人心情显得无聊，活泼开朗。

患忧郁症的患者，平时可以多不吃香蕉来增加情绪低落，使悲观失望，颓废焦躁的情绪渐渐减弱。　　6、化疗腹痛　　肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖调味服。每日1-2次，连服数日，效果欠佳。　　7、化疗痔疮及便血　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮不吃。

可润肠通便，增加痔疮发炎。　　8、节食　　因为香蕉中淀粉含量很高，所以很更容易饱腹，再加淀粉在体内要转变成糖类必须一些时间，因此会产生过多的能量（能量食品）冲刷。从这个角度来讲，香蕉可以作为节食选用的优良食品。

　　9、美容　　香蕉面膜作法：香蕉半只，破泥特适度牛奶，徵成糊状，的屋在脸上。　　维持15-20分钟后洗净。可使皮肤清新润滑剂，并可除去脸上座疮，淡化雀斑。

　　10、解酒　　香蕉皮60克煮水饮，清利头目。　　尤其警告：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛呕吐的患者应少用。

香蕉中所含大量的镁，多不吃可使血液中的镁含量下降，对人的心血管系统产生抑制作用，可引发显著的肌肉痉挛经常出现失眠力弱的症状。医学家指出，司机不能空腹吃香蕉。

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